¼­ºê¸Þ´º ¹Ù·Î°¡±â

³»¿ë ¹Ù·Î°¡±â



º»¹®³»¿ë

´ë±¸°¡Å縯ÆòÈ­¹æ¼Û FM 93.1 MHz

ÁÖ´Ô ¾È¿¡¼­ ±â»µÇÏ¿©¶ó

´ë±¸°¡Å縯ÆòÈ­¹æ¼Û

ÈÄ¿øȸ °¡ÀÔ ¹× ¹®ÀÇ

»ý¸íÀÇ ºûÀ̽ŠÁÖ´Ô°ú »ç¶ûÀ» ÇÔ²² ³ª´¯´Ï´Ù.

053) 251 - 2630

ÈÄ¿øȸ ¹Ù·Î°¡±â


¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù

ÀÌ Ç¥´Â °Ô½Ã¹° »ó¼¼º¸±â¸¦ ³ªÅ¸³½ Ç¥ÀÔ´Ï´Ù.
Á¦ ¸ñ 8¿ù 3ÀÏ(¸ñ¿äÀÏ) ¸ñ¿ä±âȹ-¸¶À½Æĵµ ±æµéÀ̱â
ÀÛ¼ºÀÏ 2017³â 8¿ù 20ÀÏ Á¶È¸ 4082
÷ºÎÆÄÀÏ ¾øÀ½
³» ¿ë

¿À´ÃºÎÅÍ ¸¶À½°øºÎ ÇÁ·ÎÁ§Æ® ¸¶À½ Æĵµ ±æµéÀ̱â Äڳʸ¦ ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.


¸Ó¸®¸¦ Áö²ö°Å¸®°Ô ÇÏ°í ¾î±ú¸¦ ±»°Ô ¸¸µé±âµµ ÇÏ°í

½ÉÁö¾î ¸¸º´ÀÇ ±Ù¿øÀ̶ó´Â Çö´ëÀÎÀÇ °í¹Î°Å¸®, ¹Ù·Î ½ºÆ®·¹½º!


¸¶À½°øºÎ ÇÁ·ÎÁ§Æ® [¸¶À½ÀÇ Æĵµ ±æµéÀ̱â] Äڳʿ¡¼­´Â

¸¶À½Æĵµ¸¦ Á¦´ë·Î ¾Ë°í À̸¦ Àß ±æµéÀÌ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·Áµå¸®°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù.


¿À´ÃºÎÅÍ ÇÔ²² ÇØÁÖ½Ç ±èµ¿±¸ ±³¼ö´ÔÀ» Àá½Ã ¼Ò°³ÇÒ°Ô¿ä.~


Çѱ¹ ³ú½Å°æ °úÇРȸ ÀÌ»çÀå°ú ´ëÇѾฮÇÐȸ ÀÌ»çÀåÀ» ¿ªÀÓÇϼ̰í

Áö±Ý ÇöÀç´Â ¿¬¼¼´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ ¾à¸®Çб³½Ç ±³¼ö, Á¤½Å°úÇб³½Ç °âÀÓ±³¼ö·Î ÀçÁ÷ÇÏ°í °è½Ã°í

½ºÆ®·¹½º °ü¸®¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸¸¦ ¼öÇàÇÏ°í °è½Ê´Ï´Ù.ÇöÀç »ç´Ü¹ýÀÎ Çѱ¹ ½ºÆ®·¹½ºÇùȸ ȸÀåÀÌ¸ç ¿Â ¸¶À½¿¬±¸¼Ò ´ëÇ¥À̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù.


¼­¿ï¿¡ °è¼Å¼­ ¸ÅÁÖ ¿À½Ã±â°¡ ÈûµéÁö¸¸, Á÷Á¢ ¿ø°í¸¦ ¾²½Å´Ù´Â °Å ±â¾ïÇØ Áֽñ¸¿ä.

Ȥ½Ã ±Ã±ÝÇÑ Á¡ ÀÖÀ¸½Ã¸é ¹®ÀÚ·Î ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä~ ´ÙÀ½ ÁÖ¿¡ Ä£ÀýÇÏ°Ô ´äº¯ÇØ ÁÖ½Ç Å״ϱî¿ä.



¿ì¸®´Â Áö±¸º°¿¡¼­ ¸ö°ú ¸¶À½À» °®Ãß°í ¿µÀûÀÎ ´É·ÂÀ» ºÎ¿© ¹Þ¾Æ »ì¾Æ°¡°í Àִµ¥¿ä,


¸¶À½ÀÇ Æĵµ´Â »ì¾Æ°¡´Â ¼ø°£¼ø°£ ¿ì¸®¸¦ ¾ö½ÀÇÏ°í ÀÖÁÒ.

¿ì¸®´Â Æĵµ¿¡ »ç·ÎÀâÇô À̸®Àú¸® ²ø·Á ´Ù´Ï°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¸ÅÀÏ ¸ÅÀÏÀÇ ¿ì¸®ÀÇ ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù.


¿ì¸® ¸¶À½Àº Ä®°ú °°¾Æ¼­ Àß ¾²¸é ÈǸ¢ÇÑ ¿ä¸®°¡ ¸¸µé¾îÁöÁö¸¸ Àß ¸ø ¾²¸é ¼ÕÀÌ º£ÀÌ°Ô µÇÁÒ.


»ý¹°Çп¡¼­ »îÀº ȯ°æÀڱؿ¡ ´ëÇÑ ¹ÝÀÀÀ¸·Î ÀÌÇØÇϴµ¥¿ä,

±×·±µ¥ Àΰ£ÀÌ »ì¾Æ°¡¸é¼­ ´ëÇÏ°Ô µÇ´Â ¸ðµç ȯ°æÀÚ±ØÀÌ ¹Ù·Î ½ºÆ®·¹½ºÀÔ´Ï´Ù.


»ç¶÷Àº ¾î¸Ó´Ï Àڱÿ¡¼­ À×ŵǴ ¼ø°£ºÎÅÍ Á×À» ¶§±îÁö ȯ°æÀÇ Áö¹è¸¦ ¹Þ°í »ì¾Æ°¡´Âµ¥¿ä,

Áï ½ºÆ®·¹½º ¾øÀÌ »ì ¼öµµ ¾ø±¸¿ä,

½ºÆ®·¹½º´Â ¾ø¾Ö°í ÇؼÒÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´ë»óÀÌ ¾Æ´Ï¶ó °ü¸®ÇÏ´Â ´ë»óÀÌ µË´Ï´Ù.


°íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´°ú °°ÀÌ Àß °ü¸®Çϸé ÀüÇô ¹®Á¦°¡ µÇÁö ¾Ê´Â ´ë»óÀÎ °Íó·³

¿ì¸®´Â ½ºÆ®·¹½º°¡ ¾ø¾î¾ß Á¤»óÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î »ý°¢ÇÏÁÒ.


³ª¸¸ °æÁ¦ÀûÀ¸·Î ¾î·Á¿î °¡Á¤¿¡¼­ ž °í»ýÇß°í,

¾öÇÑ ºÎ¸ð´Ô ¹Ø¿¡¼­ ±â¸¦ ÆìÁöµµ ¸øÇÏ°í »ì¾Æ¿Ô°í~

°Ü¿ì °áÈ¥ Çß´õ´Ï ¹è¿ìÀÚ¿Í ÀڽĵéÀÌ ¸ÅÀϸÅÀÏ ¼ÓÀ» ½âÀÌ´Â ÇüÆí¾ø´Â ÆÈÀÚ¶ó°í ÇÑźÀ» ÇÏÁÒ.


±×·±µ¥ ¿·ÁýÀÇ ¾ê±â¸¦ µé¾îº¸¸é ³ª¸§´ë·Î ¾öû³­ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¾ê±âÇÕ´Ï´Ù.

ºÎ¸ð°¡ Ä¡¸Å 5³â°ÀÌ°í, °©ÀÚ°¡ ºÎµµ°¡ ³ª°í, ³²ÆíÀÌ ¹Ù¶÷À» ÇÇ¿ì°í µîµîÀä,


³ª´Â ½ºÆ®·¹½º Çϳªµµ ¾øÀÌ ½Å³ª°Ô »ì¾Æ°¡°Ú´Ù°í ÀλýÀÇ ¸ñÇ¥¸¦ »ïÀ¸½Å ºÐÀ̴̼ٸé

±×·± ÀÏÀº Àý´ë ÀÌ·ê ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.

  

¿ì¸° ´Ã ½ºÆ®·¹½º¿Í Ç×»ó ÇÔ²² »ì¾Æ°¡°Åµç¿ä. 



½ºÆ®·¹½ºÀÇ ¾Æ¹öÁö¶ó°í ºÒ¸®¿ì´Â Çë°¡¸® Ãâ½Å ij³ª´Ù ÇÐÀÚÀÎ Çѽº ¼¿¸®¿¹(Hans Selye)´Â Æò»ýÀ» ½ºÆ®·¹½º ¿¬±¸¿¡ ¸ÅÁøÇÏ¿´´Âµ¥¿ä,

75¼¼·Î µ¹¾Æ°¡½Ã±â 7³â ÀüÀÎ 1975³â¿¡ ½ºÆ®·¹½º´Â ³ª»Û °Í(distress)¸¸ ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÁÁÀº ½ºÆ®·¹½º(eustress)µµ ÀÖ´Ù. °í ¹ßÇ¥Çß½À´Ï´Ù.


¿À¹Ù¸¶ Àü ¹Ì±¹ ´ëÅë·ÉÀÇ ºÒ¿ìÇÑ ¾î¸° ½ÃÀýÀº ÁÁÀº ½ºÆ®·¹½º°¡ µÇ°ÚÁö¿ä. ´ëÅë·ÉÀÌ µÇ¼ÌÀ¸´Ï±î¿ä.


¿À´ÃÀº ½ºÆ®·¹½º´Â Ç×»ó ³ª¿Í ÇÔ²²ÇÏ´Â °ÍÀÌ°í, ÇؼÒÇÏ´Â ´ë»óÀÌ ¾Æ´Ï¶ó °ü¸®ÇÏ´Â ´ë»óÀ̶ó´Â °ÍÀ» ¸»¾¸ µå¸³´Ï´Ù.



½ºÆ®·¹½º¸¦ ¾ø¾Ö·Á°í ³ë·ÂÇÏÁö ¸¶½Ã±¸¿ä,

¿À¹Ù¸¶ ´ëÅë·Éó·³ ÁÁÀº ½ºÆ®·¹½º·Î ¸¸µé¾î°¡´Â ÁöÇý·Î¿ò¿¡ ¼±Åðú ÁýÁßÀ» ÇÑ´Ù¸é ¾ó¸¶³ª ¸ÚÁú±î¿ä?



ÀÌ Ç¥´Â ÀÌÀü±Û,´ÙÀ½±Û¸¦ ³ªÅ¸³½ Ç¥ÀÔ´Ï´Ù.
´ÙÀ½±Û 8¿ù 4ÀÏ(±Ý¿äÀÏ) ÁִԾȿ¡ Åä´ÚÅä´Ú
ÀÌÀü±Û 8¿ù 2ÀÏ(¼ö¿äÀÏ)±³È¸À½¾Ç»êÃ¥