14. 내면아이 1

내면아이의 특징 9가지

첫째, 혼자라는 느낌이 강하면서 외로움을 많이 탑니다. 어린 시절 거절당하고 혼자였던 경험과 함께 그때 느꼈던 우울함과 무기력이 대인관계에 영향을 미칩니다. 별말 아닌데도 예민하게 반응하면서 자기를 무시했다고 생각하며 피해의식에 사로잡히는 사람들이 있지요.

두 번째는 의존성이 강하게 나타나는데, 자신의 행복을 찾기 위해 외부에 있는 것들에 너무 많이 의존하고 자신의 감정이나 욕구 등을 포기하면서까지 상대방에게 맞추려고 합니다. 이런 경우 자기가 없어요. 상대방의 조그만 감정변화에도 안절부절 못하는 사람을 가끔 볼 수 있을 거예요.

세 번째는 공격적인 행동입니다. 겉으로 조용하고 착하고 오랫동안 고통을 참아온 사람이 어느 순간 폭발적으로 돌변하는 경우입니다. 어린시절에 억압을 많이 하면서 자란 경우이겠죠.

네 번째는 자기애성 성격장애로 나타납니다. 이것은 성장초기에 필요한 엄마의 무조건적 사랑의 결핍의 결과인데요. 자신의 필요가 제대로 채워지지 않으면 자존감에 심각한 상처를 받습니다. 그리고 이런 사람들은 자기중심적이어서 자기의 필요를 끊임없이 요구하고 자기를 무조건적으로 사랑해줄 엄마를 찾아다니기 때문에 대인관계에서 매번 실망과 좌절을 반복합니다. 매번 실망하면서도 자기 문제를 인식하지 못하면 끊임없이 반복하며 살게 되니까 늘 불행한거죠. 내면아이 특징을 오늘은 여기까지만 이야기할께요.

내면아이의 4가지 특징은 외로움, 의존성, 공격적 행동, 자기애성 성격장애이네요. 오늘 미션이 따로 있나요?

이번 주 미션

내 안에 있는 내면아이를 이해하기. 분명히 머리로는 이해를 했는데 마음으로는 내키지도 않고 받아들여지지도 않는 체험을 모두 하셨을 거예요. 나의 이성과는 생각과 느낌이 다르고 원하는 것도 다른 존재가 내 안에 들어 있다는 증거입니다.

저는 영혼이라고도 부르고 때로는 내면아이라고도 부릅니다. 영혼이 훨씬 더 큰 개념이고 내면아이는 영혼의 한부분이라 생각해요. 상처받은 내면아이가 치유되어야 영혼이 자유로워져서 본격적으로 성장할 수 있기 때문에 내면아이를 먼저 보고 있습니다.

우리가 몸의 소리 듣기를 시작해서 감정 그리고 욕구를 지나서 나의 내면을 향해 한발 더 내디뎠습니다. 자기 자신이랑 소통할 수 있어야 이웃과 소통할 수 있고 하느님과도 소통할 수 있기 때문입니다. 자기 자신을 사랑할 수 있어야 이웃을 사랑할 수 있고 하느님을 사랑할 수 있다는 말이지요.

이번 주 미션 하나를 더 드릴께요. 자신의 내면아이 혹은 영혼에게 이름을 하나 지어주시면 좋겠네요. 자기가 들으면 기분 좋은 이름이 있어요. 나를 행복하게 해주는 이름요. 예를 들면 우리 강아지, 예쁜이, 복덩이 ~~

어렸을 때 엄마 아빠 혹은 할머니 이런 분들이 나를 예뻐해 주면서 불러주었던 이름을 기억할 수 있으면 좋겠네요. 그리고는 이 이름을 수시로 자신에게 불러주세요.