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제 목 10월 19일(목요일) 마음파도 길들이기
작성일 2017년 10월 19일 조회 3199
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내 용

다섯 가지 긍정적인 사고 훈련법!

   

                                                         김동구 교수


그 첫 단계는 괜찮아입니다.

내가 부정적인 사건을 경험해도

힘들지만 그 일을 받아들이는 겁니다.


그 다음 단계는 잘 될거야입니다.

괜찮아-잘 될거야만 읊조리며 다녀도

내 삶의 많은 부분이 편해집니다.


그리고 세 번째 단계는 감사입니다.

나에게 주어진 여러 감사의 조건을 음미하면서 감사하세요.


그리고 네 번째 단계부터는

내가 아닌 상대와의 관계에서 필요한,

긍정적인 행동입니다.


네 번째는 상대를 위한 양보구요,

마지막 다섯 번째 단계는 상대를 돕기입니다.


다섯 가지 긍정적인 사고 훈련법!

~ 기억하셨죠?

괜찮아- 잘 될거야- 감사- 양보- 돕기

이 다섯 가지의 긍정적인 사고가

여러분 곁에 항상 머물도록 해주세요.


주님 안에서 기뻐하여라, 마음 파도 길들이기!!


오늘 여러분이 기억하고 훈련할 메시지입니다.


나에게 스트레스를 주는 원인,

보기 싫은 나의 마음과 마주하시게 되면

그 마음을 예쁘게 만들어 주세요.

나에게는 긍정적인 사고!!라는

아주 강하고 아름다운 무기가 있으니까,

그 무기로 마음을 예쁘게 만드는 겁니다.


괜찮아 - 잘 될거야 - 감사 - 양보 - 돕기 

 

이 다섯 가지 긍정사고로 마음을 다듬으면

몸과 마음이 건강한 삶이 기다리고 있습니다.

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