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| 제 목 | 10월 19일(목요일) 마음파도 길들이기 | ||
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| 작성일 | 2017년 10월 19일 | 조회 | 3199 |
| 첨부파일 | 없음 | ||
| 내 용 | |||
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다섯 가지 긍정적인 사고 훈련법!
김동구 교수 그 첫 단계는 ‘괜찮아’입니다. 내가 부정적인 사건을 경험해도 힘들지만 그 일을 받아들이는 겁니다. 그 다음 단계는 ‘잘 될거야’입니다. ‘괜찮아-잘 될거야’만 읊조리며 다녀도 내 삶의 많은 부분이 편해집니다. 그리고 세 번째 단계는 ‘감사’입니다. 나에게 주어진 여러 감사의 조건을 음미하면서 감사하세요. 그리고 네 번째 단계부터는 내가 아닌 상대와의 관계에서 필요한, 긍정적인 행동입니다. 네 번째는 상대를 위한 ‘양보’구요, 마지막 다섯 번째 단계는 상대를 ‘돕기’입니다. 다섯 가지 긍정적인 사고 훈련법! 잘~ 기억하셨죠? 괜찮아- 잘 될거야- 감사- 양보- 돕기 이 다섯 가지의 긍정적인 사고가 여러분 곁에 항상 머물도록 해주세요. 주님 안에서 기뻐하여라, 마음 파도 길들이기!! 오늘 여러분이 기억하고 훈련할 메시지입니다. 나에게 스트레스를 주는 원인, 보기 싫은 나의 마음과 마주하시게 되면 그 마음을 예쁘게 만들어 주세요.
나에게는 긍정적인 사고!!라는 아주 강하고 아름다운 무기가 있으니까, 그 무기로 마음을 예쁘게 만드는 겁니다. 괜찮아 - 잘 될거야 - 감사 - 양보 - 돕기 이 다섯 가지 긍정사고로 마음을 다듬으면 몸과 마음이 건강한 삶이 기다리고 있습니다. | |||
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